أخطر شهور الحمل في السفر Fundamentals Explained
أخطر شهور الحمل في السفر Fundamentals Explained
Blog Article
إحضار الأدوية والفيتامينات التي تحتاجينها طوال فترة السفر لتجنب التعرض لأي مشاكل صحية.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها؛ للتأكد من أن رحلتك آمنة ومريحة:
مواضيع ذات صلة ب : ما يضر الحامل في الشهور الأولى: أمور عليكِ تجنبها
خططي للقيام بذلك كل ساعتين، وتجنبي أيضاً الأطعمة المنتجة للغازات والمشروبات الغازية قبل رحلتك
دليل للأزواج: للتعامل مع التغيرات الجسدية والنفسية للأم بعد الولادة
حمل وولادة > مرحلة الحمل احذري من أخطر شهور الحمل في السفر
.... حِرصُ الحامل على تحديد وقت السفر في الشهور الآمنة من الحمل ضرورةٌ؛ لضمان عدم
حمل وولادة هل النظام الغذائي النباتي مناسب للحامل؟
لا يشكل الطيران أي ضرر لكِ أو لطفلك، ولكن ناقشي أي مشكلات صحية أو مضاعفات الحمل مع الطبيب قبل السفر بالطائرة.
ولـ التغلب على التعب والدوخة أثناء الحمل، تناولي المشروبات بانتظام وتناولي الأطعمة الطبيعية التي توفر الطاقة، مثل الفاكهة والمكسرات، وحافظي على نور دوران الهواء في السيارة وارتدي حزام الأمان الخاص بك مع الشريط المتقاطع بين ثدييك وحزام الحجر عبر الحوض أسفل بطنك، وليس عبر بطنك، وإذا كان عليكِ القيام برحلة طويلة، فلا تسافري بمفردك !
استخدام الكمادات الباردة على المناطق المتورمة في خفض التورم
صحة جنسية هل السونار المهبلي يشكّل خطراً على المرأة الحامل؟
حجز مقعد الممر بحيث يمكنك الحصول على ما يوصل وتمتد ساقاك. خططي للقيام بذلك كل ساعتين أو نحو ذلك. تجنبي الأطعمة المنتجة للغاز والمشروبات الغازية قبل رحلتك.
هناك بعض الأشياء التي يجب على الإمارات المرأة الحامل القيام بها لضمان رحلة آمنة ومريحة: